kinderen, jongeren en onderwijs
Spelenderwijs leren
Voor kinderen en jongeren
Vaak krijg ik van ouders de vraag of systemisch boksen ook geschikt is voor (hun) kinderen. Van boksen is het bekend dat het bijdraagt aan weerbaarheid, emotieregulatie en rust in het lichaam.
Met systemisch boksen kunnen we nog een stap verder gaan en die situaties onderzoeken die als lastig worden ervaren. Echter, daarbij is wel een belangrijke kanttekening te plaatsen.
Als we een kind nieuwe vaardigheden aanleren, en hij of zij komt thuis of op school weer in de ‘oude’ dynamiek terecht waarin het probleem is ontstaan, dan zien we dat het heel lastig is voor een kind om het geleerde in de praktijk te brengen.
Daarom heeft het de voorkeur om ook de ouders te betrekken. Zodat zij ook ervaren wat hun invloed op de dynamiek is en zij ook een bijdrage kunnen leveren in het ontwikkelingsproces.
En ten slotte, vaak laten kinderen iets zien wat bij de ouders of in het systeem onderdrukt is. Denk aan problemen met agressieregulatie, contact met het lichaam of weerbaarheid. De focus op de problemen bij het kind neerleggen is dan weinig effectief, pakt niet de grondoorzaak van het probleem aan en is een extra belasting voor het kind.
De taak als ouder is om onze eigen last te gaan dragen zodat de kinderen ontlast worden en vrij zijn om hun eigen ontwikkelpad te volgen.
Ben je benieuwd wat systemisch boksen voor jouw situatie kan doen? Neem dan contact op om de mogelijkheden te verkennen.
Voor leerlingen
Boksles of kickboksles op school
In een les boksen of kickboksen leren kinderen technieken, veiligheidsregels, rekening houden met anderen, voor zichzelf opkomen en uiteraard veel plezier hebben. Leuk om eens te doen als vervanging van de gymles of als activiteit op de BSO.
Niet alle leerlingen houden natuurlijk van boksen. Sommigen vinden het stom, anderen doodeng. Het streven is dat het voor iedereen een leuke les en leerzame is. We oefenen dan ook met verschillende rollen. Sommige leerlingen leven bijvoorbeeld helemaal op als ringspeaker, scheidsrechter of uitzinnig publiek.
Systemisch boksen op school
Leerlingen leren door middel van boksen belangrijke lessen over zichzelf: ik doe er toe en heb meer vertrouwen in mijzelf en anderen. Daarnaast wordt er gewerkt aan de ontwikkeling van weerbaarheid, emotieregulatie en angsten overwinnen. Dat alles op een speelse manier zodat leerlingen ongemerkt nieuwe ervaringen opdoen.
Om effect te zien van systemisch boksen is het advies om te werken met kleinere groepen (circa 8) en een aantal terugkerende sessies te hebben.
Onder andere via Future Me geef ik bokslessen voor scholen in het speciaal basisonderwijs.
Voor leerkrachten
Systemisch boksen voor leerkrachten is een leuke en inzichtelijke manier om nieuwe vaardigheden te verwerven. Je komt achter je patronen en welk effect dat op jouw heeft interactie met anderen. Systemisch boksen geeft je zo een mogelijkheid om te oefenen om op een andere manier om te gaan met leerlingen, collega’s en leerlingen waar je het lastig vind om mee om te gaan. Ook zul je je sterke kanten in een ander licht zien en inzicht krijgen hoe je die in kunt zetten in de klas en in het team.
Het belang van bewegen in het onderwijs
Op school wordt van leerlingen gevraagd dat ze lang kunnen stilzitten en geconcentreerd werken. Dat vraagt dan soms dat we de lichamelijk behoeftes van een kind negeren en dat een kind na verloop van tijd niet meer voelt wat zijn of haar lichaam voor signalen afgeeft. Is het dan verwonderlijk dat we later niet meer in contact zijn met ons lichaam? Dat levert vanzelf weer spanning op in de leerling zelf en tussen leerlingen onderling.
Door regelmatig te bewegen kan het lichaam spanning loslaten. Waarom zou je bewegen niet integreren in het onderwijs? Want hoe zou het zijn als je boksen (of andere beweging) combineert met bijvoorbeeld topografie of rekenen? Of wat als je als klas je een eigen boksgala organiseert, compleet met een wedstrijden, posters, organisatie en publiek?
Dat vraagt organisatie, samenwerking, creativiteit, daadkracht en promotie.
Hoe leerzaam is dat?
Interesse? Neem contact op!
Ben je benieuwd wat systemisch boksen voor jouw onderwijsinstelling kan betekenen? Neem contact op om de mogelijkheden te bespreken.
