jaarOpleiding
systemisch boksen
Ontwikkel je vaardigheden in systemisch boksen
Achtergrond
Het idee om deze opleiding op te zetten kwam naar aanleiding van meerdere opleidingsdagen die ik op aanvraag verzorgd heb. Ten eerste lijkt er een behoefte te zijn bij (team)coaches, therapeuten en begeleiders om meer handvatten te krijgen over hoe je lichaamswerk (in dit geval boksen) kunt combineren met systemisch werk. De trainingsdagen die ik heb verzorgd worden als waardevol ervaren, maar tegelijkertijd ervaren deelnemers dat ze wel een eerste gevoel hebben over hoe ze dit kunnen toepassen, maar de kennis in de diepte nog ontberen. Met een meerdaagse opleiding wil ik meer de diepte in wat betreft systemische diepgang, meer oefeningen kunnen aanbieden ruimte geven voor het ontwikkelen van een persoonlijke vorm.
Ten tweede ben ik er inmiddels van overtuigd dat de vorm systemisch boksen een waardevolle bijdrage kan leveren aan de ontwikkeling van individuen, partners, gezinnen en teams. Door mensen op te leiden, die allemaal hun eigen inbreng en doelgroep hebben, zal dit werk zich verder kunnen verspreiden.
De meerwaarde van systemisch boksen
De meerwaarde van systemisch boksen laat zich op een aantal vlakken zien. Ten eerste kunnen we verder gaan dan met opstellingswerk, we kunnen immers niet alleen in de systeemdynamieken zien, maar ook hoe er met het lichaam gewerkt kan worden.
Dat is zeker behulpzaam bij onderwerpen als opgekropte woede of verdriet, maar ook bij intimiteit of lichamelijke grenzen.
Sommige van onze cliënten vinden het lastig om bij hun gevoel te komen. Boksen is een manier om direct in het lichaam te komen. En ten slotte spiegelt het boksen onze interne dynamiek: gaan we vechten, vermijden, controleren of belanden we in chaos?
Ten slotte is de combinatie met boksen soms toegankelijker voor degenen die systemisch werk abstract vinden of klassieke ‘therapie’ nog een stap te ver vinden.
Opzet
Bij het systemisch boksen is gedegen kennis van systemisch werk en familieopstellingen belangrijk. Daarom wordt je in deze opleiding in ieder geval opgeleid om zelfstandig opstellingen te kunnen begeleiden. Zodat je daarna zelf je interventies met of zonder bokshandschoenen aan kunt begeleiden. En als je al bekwaam bent in opstellingswerk, zal je je in deze opleiding verder kunnen verdiepen en kunnen combineren met lichaamswerk.
Je gaat in deze opleiding veel zelf ervaren. De aangeboden oefeningen zal je samen met medestudenten oefenen. Je gaat reflecteren op jouw rol in je gezin en de maatschappij. Denk daarbij aan jezelf als eerste of laatste zoon of dochter. Of je zelf als moeder of als vader, of jij ten opzichte je moeder of vader. Dat draagt bij aan jouw professionele houding als begeleider, maar ook zul je, door zelf te ervaren, begrijpen wat bepaalde dynamieken bij cliënten te weeg brengen en welke interventies passend zijn.
De opleiding Systemisch Boksen maakt gebruik van 4 pijlers die hieronder staan beschreven:
Systemisch werk
De basis van systemisch boksen is kennis van het systemisch werk. Dit geeft je de juiste achtergrondkennis om dynamieken te begrijpen en zorgt dat je kunt wisselen tussen opstellingswerk en boksen.
Boksen
Het boksen als lichaamswerk geeft veel ingangen om interventies te kunnen doen en geeft de mogelijkheid om datgenen wat in het lichaam ligt opgeslagen ook te kunnen uiten.
De acht elementen
De acht elementen uit het filosofische werk de I Tjing (zie hieronder voor meer informatie) geven verschillende kwaliteiten weer, zijn gekoppeld aan het familiesysteem en geven inzicht in hoe je in bepaalde situaties kunt handelen. Aangezien er in traditionele krijgskunsten ook veel aandacht wordt besteed aan filosofie, is het niet vreemd om ook hiermee de koppeling te maken met systemisch boksen.
Fenomenologie
Fenomenologie, oftewel het onderzoek naar de geleefde ervaring, is een belangrijk onderdeel van systemisch werk. In deze opleiding wordt het gebruikt om waar te nemen en vandaar uit passende interventies vorm te geven. Zie hieronder voor meer informatie.
Werken met de elementen
Ba Gua met de elementen en corresponderende gezinsleden.
Als leidraad in deze opleiding gebruiken we de 8 elementen van de “ba gua”, zoals beschreven in de I Tjing; het boek der veranderingen. Elke lesdag heeft het thema van een element, die weer gekoppeld zijn aan de verschillende familieleden en verschillende kwaliteiten. Elke lesdag wordt een andere kwaliteit behandeld, waarbij we zowel de systemische plek van het gezinslid verdiepen als de betreffende kwaliteit in boksinterventies vorm zullen krijgen. De 9e lesdag is voor afronding en integratie van de opleiding.
De I Tjing gaat uit van een bepaalde manier van handelen of niet handelen in bepaalde situaties, passend bij jouw positie en verantwoordelijkheden. Het sluit op die manier aan bij het gedachtegoed van systemisch werk. Immers, als iedereen zich verbonden voelt met het systeem en zijn of haar plek inneemt met de bijbehorende verantwoordelijkheden, ontstaat er harmonie. Net als de natuurkrachten die onderdeel zijn van het yin en yang.
Het is in deze opleiding niet de opzet om ons volledig te verdiepen in de I Tjing, de nadruk ligt op systemisch werk en boksen. De elementen worden vooral gebruikt als leidraad en nodigt een andere manier van kijken uit. Mocht je je er persoonlijk verder in willen verdiepen, dan kan dat uiteraard altijd.
Hieronder staan de elementen kort beschreven en welke kwaliteiten er bij horen (bron: De I Tjing voor de 21e eeuw van Han Boering). Het geeft je een idee welke kwaliteiten je wellicht al beheerst en welke je nog zou kunnen ontwikkelen. Ook staat er bij beschreven hoe het er in het boksen uit kan zien.
Hemel
Het scheppende, puur yang. De hemel beheerst alles zonder moeite. Creativiteit en transformatie, vernietiging van het oude. In het boksen: voorwaarts gericht, de regie nemen. Maar ook oude patronen loslaten en nieuwe technieken aanleren.
Aarde
Het ontvangende, puur yin. De aarde draagt alles zonder er zelf door belast te worden. Geboorte en standvastigheid. In het boksen: incasseren, ontvangen, afwachtend. Geen angst voor wat komt.
donder
Het opwindende. Een onverwachte gebeurtenis die je laat schrikken en door elkaar schudt. Een onverwacht maar nieuw begin. In het boksen: een onverwachte gebeurtenis (al dan niet zelf geïnitieerd) die het verloop kan veranderen.
Wind
Het zachtmoedige of het zacht-indringende. Het zachtmoedige brengt ongemerkt maar langzaam verandering teweeg, al is de beweging zelf onzichtbaar. Op geheimzinnige wijze, maar doelgericht. Zoals erosie en slijtage. In het boksen, een strategie gericht op het verzwakken van de tegenstander.
Water
Het onpeilbare. Onzekerheid en angst. Diepe emoties en risico. Water zoekt het laagste punt: hij die de diepte in durft te gaan (gevaar en angst onder ogen zien) kan wijs worden. In het boksen: om kunnen gaan met gevaar, zelf het gevaar zijn. Als een woeste rivier begrenzen.
Vuur
Het zich-hechtende. Zoals vuur zich niet kan onthechten van brandstof, gaat dit element over zaken waar je je niet van kan onthechten: (warme) relaties, bindingen, continuiteit. Vaste structuren en verstandig handelen. Maar ook onthechten van wat niet meer bij je past. In het boksen: niet laten leiden door emoties, gedisciplineerd oefenen, een strategie hanteren.
Berg
Het stilhouden. Weten wanneer stil te houden en wanneer te bewegen. Verstilling en contemplatie. Rust en inkeer. In het boksen: rust en reflectie tussen de rondes. Herstellen. Weten wanneer te verdedigen en wanneer aan te vallen.
Meer
Het blijmoedige. Schoonheid, genot en opgewektheid. Vreugde en expressie. Maar het glanzende oppervlak van het meer kan ook snel verstoord worden. Dit element gaat ook over verandering. In het boksen: opgewekt blijven als het tegenzit. Jezelf helemaal tonen, helderheid van geest. Maar ook overmoedigheid en verandering van het spel of het gemoed.
Waarnemen en handelen vanuit fenomenologie
De fenomenologie is bijzondere filosofische stroming. Het gaat niet uit van redeneren of zienswijzen, maar wil de ervaring in het moment onderzoeken. Fenomenologie zou je kunnen vertalen als “studie naar geleefde ervaringen” of “dat wat verschijnt”. In het systemisch werk is fenomenologie een belangrijk onderdeel. Zo kunnen we onze reacties en binnenwereld onderzoeken en verdiepen door bij de waarneming te blijven. In het begeleiden van opstellingswerk is het een belangrijk element. Eerst willen we vertragen en werkelijk waarnemen wat zich aandient en wat onderzocht mag worden, voordat we handelen of een interventie doen. Je gebruikt het ook om bij je cliënt het effect van interventies waar te nemen. En in systemisch boksen is het ook belangrijk. Door fenomenologisch te werken zullen de bewegingen die een vorm krijgen in het boksen zich vanzelf laten zien. Dan hoef je als begeleider alleen je waarneming maar te volgen.
Bij de opleiding ontvang je een reader waarin oefeningen en hun toepassing worden toegelicht.
Curriculum
Wat er behandeld zal worden:
- Theorie van systemisch werk en lichaamswerk.
- Opstellingswerk.
- Verschillende boksoefeningen en andere lichaamsoefeningen.
- Verfijning van je bokstechnieken en tactiek, zodat je ook je eigen interventies beter vorm kan geven.
- Filosofische verdieping aan de hand van de 8 elementen en de koppeling met systemisch werk.
- De innerlijke houding van de begeleider
- Fenomenologisch waarnemen en handelen.
- Taoisme en systemisch werk.
- Werken met oefencliënten.
- Werken met vloerankers en representanten.
- Werken met groepen: zoals gezinnen, partners of collega’s.
- Toetsing van het geleerde met oefencliënten.
- Eindopdracht.
- Huiswerkopdrachten en literatuurstudie.
Dit alles maakt dat je niet alleen vragen van cliënten kunt vertalen naar een interventie, maar vooral dat je een diepgang ontwikkelt waardoor je begrijpt waar dit in de diepere laag over gaat. Het ondergaan van de oefeningen en de systemische en filosofische verdieping zullen bijdragen aan je persoonlijke en professionele ontwikkelproces. Voorafgaand aan de start van de opleiding is er een telefonische intake om je ontwikkelvragen en doelstelling door te nemen.
Onderwerpen
Onderwerpen die aan bod zullen komen:
- Man en vrouw, partnerrelaties.
- Ouder en kinddynamieken.
- De acht elementen
- Veiligheid en kwetsbaarheid.
- Agressie en geweld.
- Grenzen herkennen, bewaken en verleggen.
- Werken met volwassenen en jeugd.
- Effecten van migratie en verplaatsing.
Over de Opleider
De opleiding wordt verzorgd door Jesper van der Putte. Na jarenlang gewerkt te hebben als werktuigbouwkundig ingenieur besloot hij in 2023 een andere richting te kiezen en zich als ondernemer volledig te richten op systemisch boksen. In 2023 rondde hij de master course van de School voor Systemisch Bewustzijn af waarvoor hij voor zijn afstuderen onderzoek deed naar het belang van fysieke activiteiten (zoals vechtsport) voor systemisch mannenwerk. In 2023 heeft hij ook deelgenomen aan de Bokstherapie Academy van Bokstherapie Nederland.
In 2024 heeft hij de opleiding Kickbokstrainer 2 afgerond bij de Stichting Kickboksen en Mixed Martial Arts Opleidingen (SKMO). Dit houdt in dat hij gecertificeerd is om (kick)bokstrainingen te geven aan jeugd en volwassenen.
Jesper zet zijn kennis op het gebied van systemisch boksen en systemisch werk in voor verschillende opdrachtgevers. Zo is hij voor de School voor Systemisch Bewustzijn actief als trainer voor Parcival’s Men en Systemic Martial Arts. Verder is hij actief voor Future Me waar hij bokslessen verzorgd op special basisonderwijs.
Daarnaast is hij actief voor verschillende opdrachtgevers zoals gemeentes, schoolbesturen, defensie, teamcoaches en zorgprofessionals.
Van klanten krijgt hij te horen dat zijn meerwaarde voor zit in de (systemische) diepgang, het aanbod van verschillende oefeningen, heldere opbouw van programma’s en de mogelijkheid om oefeningen in groeps- en gezinsverband uit te kunnen voeren.
Lesdagen
Hieronder staat het voorlopige programma van de lesdagen. De lessen zijn altijd op een vrijdag, ongeveer om de maand.
Dag 1 4 september 2026
Dag 2 2 oktober 2026
Dag 3 6 november 2026
Dag 4 11 december 2026
Dag 5 22 januari 2027
Dag 6 19 februari 2027
Dag 7 26 maart 2027
Dag 8 23 april 2027
Dag 9 28 mei 2027
Dag 10 18 juni 2027 (reservedag)
Dag 9 is in principe de laatste dag. Mocht er een dag niet door kunnen gaan vanwege omstandigheden dan is er een extra datum beschikbaar als inhaaldag (dag 10).
De lesdagen zullen van ongeveer 9:30 tot 16:30 duren.
Kwaliteit
Deze opleiding is gestart na het ontvangen van meerdere aanvragen om therapeuten, begeleiders en (team)coaches training en opleiding te geven op het gebied van systemisch boksen. Daardoor lijkt er een behoefte te zijn waar deze opleiding in kan voorzien.
Deze opleiding beoogd een gedegen opleiding te zijn van hoge kwaliteit. Om die kwaliteit te waarborgen is Hilbrand Westra, de opleider van Jesper aan de School voor Systemisch Bewustzijn, bereid om kennis en ervaring met het opleiden in het systemisch vakgebied te delen, waardoor de opleiding Systemisch Boksen onder supervisie kan doorontwikkelen.
Instroomniveau
De opleiding wordt gegeven op HBO-denk en werkniveau. Van deelnemers wordt verwacht dat ze kennis hebben van systemisch werk. Bijvoorbeeld door een opleiding familie-opstellingen te hebben gevolgd. Anderzijds kan men ook deelnemen als men een andere coachopleiding heeft gevolg en minimaal een aantal familie-opstellingen heeft bijgewoond. In de opleiding systemisch boksen wordt je ook (verder) opgeleid tot opsteller, maar het is wel belangrijk dat men een keer de ervaring van een opstelling heeft gehad.
Daarnaast is het belangrijk dat deelnemers affiniteit hebben met boksen of een andere vechtsport. Bijvoorbeeld door de ervaring van het beoefenen ervan. Als men geen vechtsportervaring heeft kan men wel deelnemen, maar dan wordt het zeer dringend geadviseerd om voorafgaand en tijdens deze opleiding aan te sluiten bij een vereniging en lessen te volgen. Dit is belangrijk om dat we ook zelf moeten ervaren hoe we ons verhouden tot het gevecht.
Locatie
De lesdagen worden verzorgd op de locatie van Budo Top Nederland in Gouda. Naast dat het een zeer net ingerichte locatie is, past de filosofie van Budo Top Nederland ook bij Systemisch Boksen. In Gouda krijgt men les van Nederlands en wereldkampioenen in de budo sport met niet alleen als doel om sterk en fit te worden, maar ook om karakter te ontwikkelen.
Budo Top Nederland in Gouda.
Kosten
De kosten voor de opleiding zijn 2390,- inclusief btw. Dit is inclusief:
- Algemeen lesgeld.
- Koffie en thee.
- Reader met uitgeschreven oefeningen.
- Twee ontwikkelgesprekken, telefonisch of live.
Wat niet inbegrepen is: - Lunch.
- Aan te schaffen literatuur.
- Materiaal, zoals bokshandschoenen, bandages en pads.
Na inschrijving ontvang je drie maanden van te voren een factuur voor de aanbetaling, welke 5% van het totaalbedrag is. Een maand voor aanvang van de opleiding ontvang je de factuur van het restant. De facturen hebben een betalingstermijn van 30 dagen. Mocht je de opleiding vóór aanvang willen annuleren, dan zijn de aanbetalingskosten tevens de annuleringskosten.
Het is mogelijk om gespreid te betalen. Neem contact op voor de mogelijkheden. Per termijn worden er € 20,- exclusief btw per keer administratiekosten in rekening gebracht.
Indien men een aantal lessen gemist heeft, is het mogelijk om (met meerdere deelnemers) een inhaaldag te plannen. Hier zijn extra kosten aan verbonden, zodat de opleiding kosteneffectief blijft.
Mocht de gehele opleiding om welke reden dan ook niet door gaan, dan worden alle betalingen teruggestort.
Ervaringen van klanten
“De cursus systemisch boksen was een enorm inspirerende en waardevolle ervaring! De afwisseling tussen duidelijke theorie en het zelf actief ervaren van de oefenvormen maakte het leerproces niet alleen effectief, maar ook leuk en verdiepend. Jesper is een zeer bevlogen en betrokken trainer die aansluit bij de behoeften en vragen van de groep. Dit zorgt voor een veilige setting met veel ruimte voor persoonlijke groei en verdieping. Een echte aanrader voor iedereen die wil werken met non-verbale werkvormen! Daarnaast is er volop aandacht voor systemisch werken, waardoor de cursus ook toepasbaar is binnen de GGZ en gezinstrajecten.”
Danielle van der Toolen
GZ-Psycholoog bij Youz
Voor wie?
Therapeuten
Therapeuten die interactie met gezinnen aan de slag willen en dit willen onderbouwen met systemische kennis.
Coaches
Coaches die systemisch werk en bokstraining willen integreren in hun praktijk.
Hulpverleners
Hulpverleners die verder willen werken met systemisch inzicht en dat willen combineren met lichaamsgericht werken.
Docenten
Docenten die nieuwe manieren zoeken om met leerlingen of studenten te werken.
Vechtsporttrainers
Trainers die willen bijdragen aan de persoonlijke ontwikkeling van hun leden.
Kennismaken en ervaren
Wellicht wil je eerst een keer persoonlijk kennismaken of systemisch boksen ervaren. Uiteraard kan je altijd contact opnemen of een keer zelf een sessie boeken. Je kunt je ook aanmelden voor de kennismakingsworkshop op 27 juni in Gouda. Deelname is gratis. Meld je aan via deze pagina.
Inschrijven of contact opnemen
Wil je je inschrijven voor deze opleiding, of ben je benieuwd of het bij je wensen aansluit? Schroom dan niet om contact op te nemen via onderstaand formulier of door te bellen via de gegevens op de contactpagina. Stuur je bedrijfsgegevens en motivatie mee als je je in wil schrijven voor de opleiding,