De acht elementen
Volgens de I Tjing
En de koppeling met systemisch boksen
Werken met de elementen
Hieronder staan de elementen kort beschreven en welke kwaliteiten er bij horen (bron: De I Tjing voor de 21e eeuw van Han Boering). Het geeft je een idee welke kwaliteiten je wellicht al beheerst en welke je nog zou kunnen ontwikkelen. Ook staat er bij beschreven hoe het er in het boksen uit kan zien.
Hemel
Het scheppende, puur yang. De hemel beheerst alles zonder moeite. Creativiteit en transformatie, vernietiging van het oude. In het boksen: voorwaarts gericht, de regie nemen. Maar ook oude patronen loslaten en nieuwe technieken aanleren.
Aarde
Het ontvangende, puur yin. De aarde draagt alles zonder er zelf door belast te worden. Geboorte en standvastigheid. In het boksen: incasseren, ontvangen, afwachtend. Geen angst voor wat komt.
donder
Het opwindende. Een onverwachte gebeurtenis die je laat schrikken en door elkaar schudt. Een onverwacht maar nieuw begin. In het boksen: een onverwachte gebeurtenis (al dan niet zelf geïnitieerd) die het verloop kan veranderen.
Wind
Het zachtmoedige of het zacht-indringende. Het zachtmoedige brengt ongemerkt maar langzaam verandering teweeg, al is de beweging zelf onzichtbaar. Op geheimzinnige wijze, maar doelgericht. Zoals erosie en slijtage. In het boksen, een strategie gericht op het verzwakken van de tegenstander.
Water
Het onpeilbare. Onzekerheid en angst. Diepe emoties en risico. Water zoekt het laagste punt: hij die de diepte in durft te gaan (gevaar en angst onder ogen zien) kan wijs worden. In het boksen: om kunnen gaan met gevaar, zelf het gevaar zijn. Als een woeste rivier begrenzen.
Vuur
Het zich-hechtende. Zoals vuur zich niet kan onthechten van brandstof, gaat dit element over zaken waar je je niet van kan onthechten: (warme) relaties, bindingen, continuiteit. Vaste structuren en verstandig handelen. Maar ook onthechten van wat niet meer bij je past. In het boksen: niet laten leiden door emoties, gedisciplineerd oefenen, een strategie hanteren.
Berg
Het stilhouden. Weten wanneer stil te houden en wanneer te bewegen. Verstilling en contemplatie. Rust en inkeer. In het boksen: rust en reflectie tussen de rondes. Herstellen. Weten wanneer te verdedigen en wanneer aan te vallen.
Meer
Het blijmoedige. Schoonheid, genot en opgewektheid. Vreugde en expressie. Maar het glanzende oppervlak van het meer kan ook snel verstoord worden. Dit element gaat ook over verandering. In het boksen: opgewekt blijven als het tegenzit. Jezelf helemaal tonen, helderheid van geest. Maar ook overmoedigheid en verandering van het spel of het gemoed.