Een sessie systemisch boksen begint altijd met een korte intake ter plekke van 5 tot 10 minuten en een korte meditatie om de overgang te maken van de buitenwereld naar de coachsessie. Een intake vooraf is niet noodzakelijk. Als er behoefte is aan een (kennismakings)gesprek vooraf kan dat uiteraard.

De reden dat een intake vooraf niet nodig is, is omdat er fenomenologisch wordt gewerkt. Dat wil zeggen dat er gewerkt wordt met wat er op het moment verschijnt en relevant is. Degenen met ervaring met systemisch werk zijn hier wellicht mee bekend.

De sessie die daarop volgt bestaat uit een mix van boksen, opstellingswerk en lichaamswerk, afhankelijk van wat er op dat moment belangrijk is om te behandelen.

Er wordt afgesloten met een evaluatie en de mogelijkheid van een vervolgafspraak wordt besproken.