Opstellingsdag systemisch boksen
4 April 2026
Verken je onderzoeksvraag met systemisch boksen
Wellicht ben je al bekend met een ‘opstellingsdag’. Een dag waarin deelnemers de gelegenheid krijgen om hun onderzoeksvraag in te brengen te midden van andere deelnemers. Met opstellingswerk (ook wel bekend als familieopstellingen) gaat de begeleider op systemisch onderzoek, waarbij hij de gelegenheid heeft om de deelnemers als representanten in te zetten.
Hoe werkt systemisch boksen
In deze opstellingsdag worden vragen verkend door middel van systemisch boksen. Op deze manier kunnen we een extra laag aan het opstellingswerk toevoegen, namelijk een dat we meer mogelijkheid hebben om het lichaam in te brengen.
De ene opstelling is de andere niet. Dat betekent dat er soms gebokst wordt, en er soms een ‘gewone’ opstelling passend is. Dat ligt uiteraard aan de vraag en waar de oplossing zit.
Naast het uitwerken van een vraag met representanten, kan een vraag ook uitgewerkt worden met onder andere vloerankers of met één op één werk.
Onderzoeksvragen
Zolang ik met systemisch boksen bezig ben heb ik nog geen vraag gehad waarbij deze methode niet passend was. De ervaring leert wel dat veel deelnemers het idee hebben dat hun vraag ook een lichamelijke benadering vraagt. Hieronder een aantal thema’s die voorbij kunnen komen:
- Veiligheid en weerbaarheid.
- (onderdrukte) boosheid.
- Grenzen en begrenzen.
- Verwerken van persoonlijke lichamelijke ervaringen.
- Contact met het lichaam maken.
- Focus, richting, afleiding, stress.
- Risico’s durven nemen.
- Afstemmen in de interactie met anderen.
- (innerlijk) cconflict.
Informatie
Kosten
Voor het inbrengen van een vraag 120,-
Om deel te nemen als representant: 60,-
Prijzen zijn inclusief btw.
datum en Locatie
4 April 2026, 13 tot (uiterlijk) 17 uur
Budo Top Nederland, Gouda
materiaal
Als je geen eigen bokshandschoenen en bandages hebt worden die verzorgd.
beeldMateriaal
Tijdens deze dag worden er foto’s en video’s gemaakt die gebruikt worden voor promotiedoeleinden van systemisch boksen. Er zal vooraf gevraagd worden of je bezwaar hebt tegen het gebruik van jouw beeldmateriaal.
Kosten en locatie
Kosten
Workshop van een uur: € 275,- plus reiskosten.
Workshop van twee uur: € 500,- plus reiskosten.
Bij een grote reisafstand kan het mogelijk zijn dat er extra reiskosten bij komen in verband met een hotelovernachting.
Locatie
Een vergaderruimte of buitenruimte volstaat
groepsgrootte
Van 4 tot 20 deelnemers. Bij grotere groepen kan het nodig zijn om een extra trainer in te huren.
Materiaal
Bokshandschoenen en bandages worden verzorgd.